No, las dietas son a corto plazo y como son hipocalóricas generan hambre y ansiedad, haciendo que los resultados no duren en el tiempo. Nuestro programa esta diseñado para que aprendas a comer los alimentos que te generan bienestar, por eso la comida es densa en nutrientes , con variedad de fitonutrientes, adaptógenos y balance entre macros y micros. Te vas a sentir bien alimentad y lleno de energía, sin ansiedad por comer.

FAQs Archive - BeInnergy

Q: ¿PUEDO HACER EJERCICIO?

Si, la idea es que hagas ejercicio pues es una buena manera de ayudar el cuerpo a eliminar toxinas. La primera semana, mientras tu cuerpo se acostumbra puede ser retadora, asi que te recomendamos actividades como caminar, bailar, estiramiento,yoga; por lo general pasados los primeros 3 dias, sentiras mucha energía extra asi que puedes hacer tu ejercicio habitual.

Q: ¿PUEDO CONSUMIR OTRO ALIMENTO DIFERENTE AL INDICADO POR USTEDES?

Lo ideal es que no consumas ningún alimento diferente a los incluidos en el programa BeInnergy. En este tiempo vamos a reducir la carga digestiva, para darle respiro y descanso a tu cuerpo y de este modo promover procesos de desintoxicacion, reparar tu sistema digestivo, controlar los picos de cortisol, regular la insulina y disminuir la ansiedad por comer. Si sientes que puedes tener mucha hambre, te vamos a enviar una lista con algunos alimentos que puedes comer durante el programa.