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¿Ya has intentado todo y aún no logras llegar al peso que siempre has soñado ni mantener tus resultados?
★ Piensas que a pesar de tus esfuerzos es muy difícil perder peso y muy fácil ganarlo.
★ Durante años has luchado con la alimentación, la imagen corporal y la autoestima.
★ Sientes culpa de comer algunos alimentos.
★ Crees que tienes buenos hábitos y aún así no logras bajar.
★ Tienes periodos de mucho juicio y luego te descontrolas.
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si perder de peso dejará de ser una preocupación?
✔ Imagina que puedes disfrutar de la comida libre de culpa y vergüenza.
✔ Pudiste comprender que era lo que quería decirte tu cuerpo al acumular grasa.
✔ Te liberaste de la ansiedad, los antojos y el hambre emocional.
✔ Te sientes cómodo con la forma de tu cuerpo, te tratas con amor, compasión y respeto.
✔ Tomas decisiones en consciencia y equilibrio.
✔ Ahora haces ejercicio por placer y no para castigarte.
SOY MÓNICA TIERRADENTRO
… y quiero acompañarte a descubrir qué PERDER PESO, va mucho más allá de la alimentación y el ejercicio.
Tu cuerpo responde a tus emociones, puede que comas mejor y te muevas más, pero si no identificas tus creencias limitantes y construyes nuevos hábitos, va a ser muy difícil que logres perder peso y mantener tus resultados.
Lo sé porque tuve obesidad hasta mis 24 años, pero aprendí a relacionarme mejor con la comida, entendí como funciona mi cuerpo, atendí mi mundo interior y nunca he recuperado los 18 kilos que perdí.
Cuando no te has liberado de la mentalidad de dieta, y sigues enfocado en ese peso que no has logrado perder…
☆ Sientes que todos tus esfuerzos han sido en vano.
☆ Piensas que restringirte es la única forma de lograr los resultados.
☆ Vives de antojo en antojo en antojo, sintiéndote culpable y castigandote por lo que comes.
☆ Rechazas tu cuerpo y te refieres a el con palabras despectivas.
☆ Sueñas con verte de otra forma y vives frustrado porque NO lo logras.
☆ Pierdes dinero en tratamientos y pastillas mágicas que NO funcionan.
☆ Gastas mucho tiempo y energía pensando en qué, cuándo y cuánto comer.
☆ Crees que tu cuerpo no es adecuado para usar cierta ropa.
¿Qué vas a lograr con este curso?
¿Qué vas a lograr con este curso?
✔ Liberarte de la mentalidad de dieta.
✔ Reconocer tu hambre emocional.
✔ Identificar las creencias limitantes que no te dejan perder peso.
✔ Aprender sobre como funciona tu cuerpo.
✔ Alimentarte para prevenir y reducir los antojos.
✔ Cultivar una mejor relación con la comida: equilibrada y sostenible.
✔ Aprender a comer para que puedas disfrutar de TODOS los alimentos.
✔ Tomar mejores decisiones en el día a día.
✔ Incorporar nuevos hábitos que favorezcan la pérdida de peso.
✔ Perder peso y mantener los resultados.
✔ Cultivar el amor propio, la compasión y el respeto por tu cuerpoLiberarte de la mentalidad de dieta.
¿QUÉ INCLUYE ESTE CURSO?
MENOS KILOS + CONSCIENCIA Y EQUILIBRIO
✔ Tendrás acceso inmediato y cuando el alumno lo requiera
✔ 5 Módulos teóricos
✔ Meditaciones guiadas
✔ Cartilla de hábitos
✔ Recetarios
✔ Videos de recetas
ACCESO A TODO ESTO POR $29/ pago único
¡SÍ, QUIERO ESTA OFERTA AHORA!PREGUNTAS FRECUENTES
¿Con qué medios de pago puedo hacer la compra?
Podrás hacer el págo con tarjeta de Débito, Crédito o Paypal, según el país en donde te encuentres la plataforma te brindará opciones de pago. Hotmart es una plataforma muy segura y confiable, verás que es muy amigable al intentar hacer el pago.
¿Cuál es el formato del curso?
Todo es 100% online y grabadas, podrás recurrir a tus clases cada que lo requieras, además, el enfoque es práctico para sentar mejor los conocimientos.
¿Durante cuánto tiempo podré acceder a las clases?
El acceso es para siempre y tendrás acceso para siempre.
¿Es para mí esta formación si no tengo conocimientos sobre cocina?
Sí, el programa está diseñado para que puedas empezar desde 0.