Resumen de la charla inicio con Mónica Tierradentro

FELICITACIONES POR CO-CREAR TU PROPIA SALUD. 

Mañana comienza tu programa BEINNERGY y es muy importante que tengas esta información en cuenta:

BEINNERGY no es un menú de alimentación saludable

Es un programa de alimentación basado en la medicina funcional, la comida es sencilla porque restringe un grupo de alimentos con el fin de promover procesos de desintoxicación y limpieza en tu cuerpo. 

Es probable que si estás muy acostumbrado a comer alimentos ultraprocesados, llenos de saborizantes, colorantes, azúcar y químicos, esta comida no sea muy llamativa para tus papilas gustativas, ten paciencia, con los días te irás acostumbrando a los sabores de la comida real.

Nuestro menú ha sido diseñado especialmente para darle un respiro, descanso y reinicio a tu cuerpo. 

Tus desayunos serán batidos y tus cenas serán sopas, no hay postres, snacks ni meriendas, pues la energía que gasta tu cuerpo en esa digestión extra, es energía que necesitamos para favorecer los procesos de desintoxicación y limpieza.

BEINNERGY NO es un plan de alimentación basado en una valoración personalizada 

Es una dieta de eliminación, fundamentada en los principios de la medicina funcional. 

Sin embargo, hacemos lo posible para ajustarnos a tus gustos y preferencias, modificando los ingredientes del menú cuando sea necesario. 

Es tu deber informarnos si tienes alguna restricción antes de comenzar el programa, recuerda que si tienes alguna alergia alimenticia que pueda afectar tu salud, NO eres apto para hacer parte del programa.

BEINNERGY NO es un proceso de coaching personalizado

Es un programa de acompañamiento a cargo de un equipo interdisciplinario (psicóloga, coach y doctor) que está atento a resolver dudas y preguntas.

¿Cómo serán las entregas?

Todos los días, entre las 11:00 am y 1:00 pm  recibirás un paquete con el almuerzo de ese día, la comida de la noche y el desayuno del día siguiente. 

Recuerda que si estás por fuera del perímetro urbano es probable que tu entrega sea un poco más tarde. 

Por seguridad y logística, los domicilios no están autorizados a entrar hasta la puerta de la casa/oficina, todas las entregas se hacen en las porterías (Por favor avisa en tu portería que estás participando en el programa para evitar confusiones).

La mayoría de nuestros empaques son biodegradables, esto hace que no sean tan resistentes y a veces por las altas temperaturas y el tiempo de transporte, se humedecen. Por favor te pedimos paciencia y comprensión, lo hacemos pensando en el planeta. 

Recuerda dejar todos los recipientes de vidrio en tu portería cada día, nosotros nos encargamos de esterilizarlas antes de volverlos a usar, lo hacemos pensando en el planeta.

Es posible que durante los primeros 4 días del programa experimentes algunos síntomas

Cambios de humor, ansiedad, fatiga, dolor de cabeza y mareo, los cuales son completamente normales. Al restringir alimentos que has venido consumiendo por tanto tiempo (Ej.: azúcar y café) tu cuerpo entra en una especie de síndrome de abstinencia que se termina cuando tu cuerpo entiende lo que está pasando, re-circula las toxinas y se adapta al programa. 

Lo ideal es que no consumas ningún alimento diferente a los incluidos en el programa. 

Ojalá te comas solo lo que te estamos enviando, en caso de que tengas una saluda, consúltanos para ver que es lo mejor para ti. Vamos a reducir la carga digestiva, recuerda que esta es una dieta de eliminación, es decir, que durante un periodo de tiempo le quitamos al cuerpo todos los alimentos alérgenos, inflamatorios y tóxicos. Si tienes mucha hambre te vamos a enviar una lista con los alimentos que sí puedes comer.

No hay que esperar a sentirse mal para cambiar el estilo de vida

Cada cierto tiempo es importante parar y hacerle un mantenimiento al cuerpo, ya que vivirás en él toda la vida. Comienza a ver los alimentos como información, identifica cuáles disminuyen la acidificación sanguínea y eliminan la inflamación; de esta forma tus células comenzarán a evolucionar positivamente, el PH se equilibrará y tu cuerpo podrá eliminar las toxinas como es debido.

Te invitamos a tomar este programa como un tratamiento

Enfócate en tus objetivos y en los resultados que quieres lograr. Si hay algo del menú que no te gusta, date la oportunidad de probarlo, así nos aseguramos de que recibas el nutriente. Recuerda que la comida está pensada para desinflamarte y desintoxicarte.

Si definitivamente no quieres comértelo, lo puedes dejar, y si quedas con hambre puedes complementar tu comida con un aguacate. 

Recuerda que la mente, el cuerpo y el alma son uno solo

Este programa puede sacarte de tu zona de confort, así que es importante que estés atento a tus emociones y pensamientos para que puedas reprogramar tu mente, apóyate en las meditaciones que te enviamos. Para obtener mejores resultados con el programa es  muy importante que pongas tu cuerpo en movimiento, recuerda que sudar ayuda a eliminar toxinas, haz ejercicio a tu medida y aprovecha las sesiones de entrenamiento consciente que están incluidas en el programa.

Recuerda que nosotros estamos aquí para guiarte y acompañarte

Pero es tu compromiso y tu determinación con las herramientas que recibirás lo que definirá el éxito de tu experiencia en el programa.

¡Prepárate porque todos estos esfuerzos valdrán la pena!

Vas a sentir tu cuerpo más vivo, más joven, vibrante y equilibrado. 

No te preocupes y confía en el proceso, tu inteligencia y tu sabiduría personal te guiarán hasta el final de esta experiencia, 

TÚ ERES CAPAZ.