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Ten en cuenta esto si quieres llevar una vida en balance
Para llevar una vida en Balance ten en cuenta estos 8 pilares:
Emocional
Entendiendo, aceptando y expresando tus emociones y afrontando experiencias negativas.
Físico
Manteniendo un cuerpo saludable, calidad de sueño, una buena nutrición, ejercicio físico constante y obteniendo un apropiado cuidado de la salud.
Social
Teniendo una relación positiva con tú familia, amigos y la comunidad. Teniendo un interés y preocupación por los demás.
Espiritual
Encontrando un propósito, significado y paz en la vida a travéz de la religión, meditación y reflexión.
Dedícale tiempo a cada pilar para que lleves una vida con más armonía.
Ambiental
Construyendo un seguro y limpio ambiente en el que vivir y trabajar que nos conecte con nuestro al rededor y nos ayude a sentirnos motivados.
Intelectual
Priorizando aprendizaje permanente y exploración creativa. Aplicando nuevos cono- cimientos y habilidades aprendidas, compartir tú conocimiento.
Financiera
Viviendo con un sentido de control y conocimiento sobre finanzas personales y ahorros para el futuro.
Ocupacional
Participando en actividades que te provean significado y propósito, incluyendo empleo.
