1 frasco pequeño de aceite de coco 1 frasco pequeño de aceite de oliva 3 aguacates
2 cabezas de ajo
100 gramos de ajonjolí
100 gramos de albahaca fresca
2 alcachofas
100 gramos de almendras
100 gramos de arándanos
1⁄2 libra de arroz integral
1 auyama pequeña
100 gramos de avellanas
2 brócolis
100 gramos de cacao en polvo y/o granulado
3 calabacines amarillos
3 calabacines verdes
100 gramos de canela en polvo 2 libras de cebolla cabezona

1 cebolla morada
100 gramos de cebollín fresco
2 libras de champiñones frescos
2 cidras
300 gramos de cilantro
1 sobre pequeño de comino
1 lata de crema de coco sin endulzar 1 sobre pequeño de cúrcuma
1 sobre pequeño de curry
100 gramos de dátiles
1 paquete de espárragos frescos
1 libra de espinaca
100 gramos de espirulina
1 frasco pequeño de extracto de vainilla 1 libra de garbanzos
1⁄2 libra de harina de arroz
100 gramos de harina de maca
100 gramos de harina de sagú
100 gramos de hierbabuena fresca
1 raíz de jengibre
1 1⁄2 litros de leche de coco
1 litro de leche de almendras
1 libra de lentejas
100 gramos de linaza molida
2 limones
1 mango maduro
1 mango biche

1 frasco pequeño de mantequilla de almendras
1 frasco pequeño de mantequilla de marañón sin azúcar
1 manzana
100 gramos de marañones
100 gramos de mora
100 gramos de nueces
2 hojas de papel de arroz
100 gramos de pasta de arroz
2 pechugas de pollo grandes, deshuesadas
2 pimentones
100 gramos de pimienta
1 bandeja de hongos Portobello
1 repollo morado pequeño
1 libra de quinua
100 gramos de sal marina o sal rosada del Himalaya
100 gramos de semillas de chía
Triphala
1 trucha de 500 gramos aprox.
5 zanahorias