Hola, Mi nombre es Mónica Tierradentro, soy mamá de 2 niños y un perrito, esposa, psicóloga, coach en medicina funcional, y desde hace 7 años he acompañado a miles de personas a mejorar su salud, aprender nuevos hábitos y cambiar su vida.

Soy un alma creativa y curiosa, amo la naturaleza, leer, meditar, hacer yoga, la gente, el arte y las plantas; disfruto llevar una vida tranquila, comiendo delicioso, manteniéndome activa y equilibrando cuerpo, mente y alma.

Pero no siempre he vivido así, hace 25 en el colegio subí muchísimo de peso y tuve un desorden alimenticio, sufría mucho con mi aspecto y estaba cansada de probar dietas, así que muy frustrada me dediqué a para profundizar en este tema y a entender los procesos psicológicos que se mueven detrás de la obsesión por la comida, en ese momento vida comenzó a cambiar.

Cuando me gradué de la universidad me fui a vivir a Londres, en donde trabajé 3 años en una tienda de comida saludable y transformé mis hábitos al 100%. Al regresar a Colombia estaba muy inspirada, mi cuerpo se había transformado y me sentía increíble, entonces con la intención de acompañar a otros comencé una certificación como profesora de Kundalini yoga.

A medida que fui aprendiendo y experimentando más cambios en mi cuerpo, mi interés por el bienestar siguió creciendo, la vida me llevo a estudiar para certificarme como Coach en Medicina Funcional, y así fue como decidí abrir una tienda sana y después crear BEINNERGY.

Lo que inicio como “un plan de comidas en la puerta de tu casa” terminó convirtiéndose en un programa que además de un menú especial para desinflamar y favorecer la desintoxicación del cuerpo, acompaña a las personas entregándoles herramientas, información, y tips para equilibrar cuerpo, mente y alma. En el 2019 abrí un restaurante con un menú para disfrutar de alimentos deliciosos, reales, coloridos y cercanos a la naturaleza.

En mi propósito de compartir herramientas que nos permitan conectarnos con nuestro interior, con los que nos rodean y con el planeta, la vida me ha llevado a explorar diferentes caminos. En el año 2022 me certifiqué como facilitadora de KAP (Kundanlini activation process) una activación de la fuerza vital o prana que la energía que sustenta la vida con la que todos nacemos, pero que con el paso del tiempo se va apagando.

En el 2023 quise seguir profundizando mis estudios para entender el cuerpo y sus procesos de una manera más profunda, así que hice un diplomado de medicina funcional en la universidad de los Andes y un curso de perdida de peso en Harvard.

Estoy feliz de acompañarte a cultivar hábitos para vivir una vida más saludable, mostrándote una nueva y mejor forma de vivir.