Ir directamente al contenido
Ten en cuenta esto si quieres llevar una vida en balance
Para llevar una vida en Balance ten en cuenta estos 8 pilares: Emocional Entendiendo, aceptando y expresando tus emociones y...
Estrés oxidativo, un concepto de moda que no se valora
Estrés oxidativo, un concepto de moda que no se valora En muchos anuncios publicitarios en redes sociales se utiliza el...
¿Que comer cuando te sientes mal?
Sentirse mal para comer mal Esta frase refleja lo que le pasa a muchas personas diariamente, relacionando de manera directa...
Cocina saludable, fácil, práctica y económica
Aunque a veces parezca que cocinar de forma saludable es costoso, difícil y tedioso, no hay nada que una buena...
2022 UN NUEVO COMIENZO
El nuevo año nos da la sensación de un nuevo comienzo, pensamos que sin importar lo que sucedió en el...
COMER O NO COMER. ESA NO ES LA CUESTIÓN.
1. Detox significa cambio. Este cambio está relacionado con la conducta y los hábitos alimenticios, sin embargo durante el programa...
NO trates de dejar el azúcar, mejor aprende a relacionarte con ella.
Los dulces parecen tentaciones difíciles de resistir, pero la falta de fuerza de voluntad NO siempre es la culpable cuando...
REDUCE TU ANSIEDAD SANANDO TU INTESTINO
Tu microbioma intestinal (la comunidad de microorganismos que viven en tu tracto gastrointestinal) juega un papel súper importante para mantener...
¿Que hacer para que tus hijos se alimenten mejor?
Dar ejemplo es muy importante para mejorar la alimentación de los niños, pero no es lo único, crear un ambiente...
¿Te gustaría ver a tus hijos convertirse en adultos sanos?
Gran parte de la flora intestinal y la tolerancia que los niños desarrollan frente a los alimentos, se construye durante...
Guía para reducir el consumo de azúcar
Si sientes que no puedes dejar el azúcar, no te preocupes, no es tu culpa, tu cuerpo repite hábitos que...